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圓のスーパーストレッチ
圓のスーパーストレッチについて
圓のスーパーストレッチとは ダンスインストラクターの圓（まどか）が 発案したストレッチクラスです。 ダンスを教える準備として行っていた ストレッチが大変好評となり、 身体を整えるために再構成された プログラムとなります。 身体が硬くても大丈夫！ 自分の『痛』気持ち良いところで ストレッチを行っていきます。 身体の痛みは身体の歪みが 原因である事が多いのです！まずは自分の身体を知りましょう。 どんな癖があるのか！真っすぐを知りましょう。 どこに意識を持っていけば正しい身体の位置になるのか。 正しい身体の位置をキープできる筋力をつけましょう
会社概要
身体が硬くても大丈夫！
自分が痛気持ちいいところでストレッチを行います
正しいストレッチで身体の不調を整えていきましょう
身体の痛みは身体の歪みが
原因である事が多いのです！まずは自分の身体を知りましょう。
どんな癖があるのか！真っすぐを知りましょう。
どこに意識を持っていけば正しい身体の位置になるのか。
正しい身体の位置をキープできる筋力をつけましょう。
レッスンスケジュール
木曜日 10：30～11：30
岸和田市流木町 ありがとうかふぇ
大阪府岸和田市流木町216
インストラクター
インストラクター
圓（まどか）
小学4年生からジャズダンスを習い始め、
高校生からクラシックバレエ、
モダンダンスを本格的に修習その後、
放送芸術学院総合タレント科卒業後。
大阪を拠点としたミュージカル劇団に
特待生として入団。
１年目から本公演に出演し
年間40本のステージに立つ。
退団後はダンス講師として
幼稚園児から70代の主婦を指導する傍ら
テーマパークにて期間限定で
ダンサー、MCとして出演
スーパーストレッチ、
ダンスの指導をつづけている。
2025年7月 ダイエット検定
１級、2級取得
レッスン料金
回数チケット
５回 ５，０００円（２カ月間有効）
ビジター
１レッスン １，５００円
入会金などはいただいておりません。
ただいま、無料体験レッスン受付中！
（１回のみ）
会社概要
お問い合わせ
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